11周
可以开始补充什么营养食品了吗??(例盼那补之类的)
因为担心太早吃营养食品，初期对小孩不好。
耻骨越来越痠痛，有什么方法可以改善吗??
有时候只能请老公按摩，但好像也没太大的改善
谢谢!!
营养品何时吃??耻骨痠痛该如何改善??
- 版权声明：文章来源于网络,如有侵权,请联系删除，于2023-05-26，由广州供卵作者发表，共 100个字。
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怀孕前我一直有再吃维他命,怀孕后也照吃应该没有影响
耻骨酸痛我之前有发表过一篇
希望对妈妈有帮助
孕妇自怀孕前一个月到怀孕第四个月，都应该充足摄取叶酸
行政院卫生署消费者资讯网:
我从孕前就有在吃营养补充品，
知道怀孕后仍持续吃，
只是就调整成因应孕期各阶段的补充方式，
建议版妈至少要吃叶酸喔！
4个月后要补充鱼油跟钙！